5.13 内向的な自分を認められた雨の日曜

今日はどこにも出かけていない。

出かけないことは悪いことのようについ最近まで感じていた。

確かに、晴れた日や出かける体力がある時には、出かけた方が気分転換でき、気持ちもリフレッシュできる。

でも、雨が降ったり、疲れ切って体力がない中、無理して外出するのはどうだろう？

ただでさえ、週5日も職場に行くために混んだバスを乗り継ぎ、職場では、たくさんの人を相手に話したり、関わって仕事を進めている。

先日読んだ「内向型を強みにする」に、このように書かれていた。

内向的な人間は、エネルギーが流出しやすい。

よって、刺激（人との関わり）の少ないリラックスした環境で回復に努めるべきだ、と。

だから、今日は外出しなくていいのだ。

平日頑張ってるじゃないか。

と、自分を認めることができた日曜。